15-02-2012, 10:03 PM
|
#1
|
|
إدارة مناهج مصر
تاريخ التسجيل: 11 / 11 / 2010
المشاركات: 122
|
الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
الوقت المناسب لشرب الماء ..
......
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
|
|
|